江阴自考冲刺阶段，如何调整备考心态

价格:面议 具体地点:江阴市澄江街道高巷路33号暨阳大厦14楼上元教育 联系人:钱老师 微信号:15190378507 江阴自考冲刺阶段，如何调整备考心态？ 每日灵魂一问，今天你学习了吗？ 没有？！ 距离月底自考越来越近，同学们在学习过程中，会经常感到焦虑，心情一直调整不好，直接影响自己的备考状态。 学习是一件需要持之以恒的事情，对于我们大多数报名自考的小伙伴们而言，大家在职备考时无法专心学习，这并非是学习能力的问题，而是学习心态的问题。自考考试前不仅学习重要，心态更重要。 下面给大家一些调整心态的建议，希望能帮到同学们。 Part.1清楚学习的真正原因 【接受学习】 想清楚为什么要学习，通过学习能满足自己什么欲望，从而接受学习。 我们大家报名自考是因为有一些自己想要实现的目标。可能是为了升职加薪，拥有更多的财富；或者是想换一份工作，开始全新的生活；亦或是长期被没有学历的阴影所困扰，希望通过继续教育获得学历，获得他人的尊重……不论出于何种原因，都被实现目标的动力所驱使，因此首先需要找到参加自考学习的欲望来源。 Part.2创建良好的学习环境 仅仅拥有欲望是不够的，鸡汤谁都会喝，但为何喝完之后热情只能持续三分钟，根本原因在于对自己太宽容了！想想看，是否有写满计划表却 终搁置在一角，被尘埃覆盖…… 的方法是远离偷懒的诱惑，创造学习的环境。 【特定空间】 无论是在图书馆学习、自习室学习、在家学习还是在宿舍学习，都要注重学习效果，往往学习环境越简单，就能更加专注。 【固定时间】 在日程安排中选择一个固定的时间段非常重要，这个时间段应该在书桌前开始学习。一开始不要给自己设置太多任务，简单的几项任务就足够了，例如刷一章习题或阅读10页书。在这里，“固定”一词的意思是指在特定的时间段内只能进行特定的活动，例如设定好的刷题、复习和听录播课等。 【互相鼓励】 后再教大家一个独门小技巧：其实人都是很喜欢被夸奖的，同学们可以“委婉”地提醒身边的人多夸夸自己，当然自己也要经常夸别人！在一个有爱并且充满正能量的气场中学习，大概率会变得很高效，这种方法非常值得一试哦！ 所以不如从现在做出改变，放下心中的不安，化焦虑为动力，一味的焦虑并不能改变考试要来的事实，所以面对焦虑， 的应对方法是活在当下，从当下的每一步开始做起，相信自己就是 棒的